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01
前段时间有个朋友说自己要学商务英语考专业证书。于是，她制定了一个学习计划。刚开始，我以为她会像大多数人一样，只是说说，坚持不了几天就放弃了。后来我才发现，她是真的开始跟自己较劲了，每天都在按照计划有条不紊的进行着。
我惊讶于她的坚持，聊天时她说：初期的学习有很多困难，但是每天的坚持渐渐成了习惯，虽然距离目标还有很长一段过程，相信慢慢积累总会达成的。
没有人能随随便便成功。那些事业有成的人，从来不是天赋异禀，而是任何时候，他们都有着极致的自律。
就像《阿飞正传》里的那句台词：有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。
有些人，一旦选择了自律，就不会轻易放弃。而最能看出你的自律程度，正是这样放松的时刻。越是容易放纵的场合，越容易看到出一个人的自律性。我以前还不大理解这句话，但现在开始深刻的懂了。
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02
去年下半年，因为工作变动，朋友的上班时间，从下午三点，变为早晨八点半。冬天气温极低，要在温暖的被窝里准时起来，需要挣扎很久。那一周里，朋友迟到两次。
暖和的被窝让她每天都挣扎很久，迟到的次数也变多了。当她意识到这是一个恶性循环，并不能再继续的时候，她开始去网上找到一些叫早的小诀窍，并尝试了一下。
比如，她调好闹钟，并将它放在手够不到的地方，这样就算她不想起床，闹钟也会不断地响起来督促她起床。或者每晚睡前，在床头放一杯水，起床后喝一口，就会清醒很多。
养成一个习惯往往需要21天，她坚持了大半个月，形成了准确的生物钟，已经能做到准时起床了。
我们总以为自律很难，其实最难的，是你去逼自己一把。
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03
我有个同学，是上市公司的人力主管，他有一个观点：要看员工的潜力如何，瞧瞧他离职前最后一天的表现就知道。因为这一天，是个非常敏感的时间段。虽然你还是公司名义上的员工，但工作差不多已经交接，直属领导也不会再分派任务给你。
于是，许多员工会漫不经心，甚至早早溜之大吉。只有极少数的人，依旧会呆在办公室里，主动过问部门的相关事情，处理好电脑里的所有文件，到点再下班。 在他们看来，没有前东家和现东家的区别，有的只是，踏踏实实上好每一天的班。
而就是后面这种极少数员工，最后往往去了更大的平台，做了管理层。为什么？
因为他们是任何时候，都异常自律的人。高度自律的你，不会被世界辜负。
04
日本设计师山本耀司说：“我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由，是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。”
如果自律也是分层次的，它至少可以分为三层。
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第 一 层
和身边多数人一样，你准点上下班，行为举止有度，孝顺且友好。你约束自己，做一个，不轻易触碰生活底线的普通人。
第 二 层
你发现和他人的差距。知耻而后勇，抛弃此前的懒惰和习性，努力追赶他们。你要求自己努力工作，强迫自己不碰高热量的食物，你日省三身，持续发力。
最高顶级的自律
你把自律当成了一种习惯，它已经深入到你的思想让你成为一个高度自觉的人。
在任何地方，在任何时候，就算所有周围的人都随波逐浪，你都会自觉的卓越，活出自己的高度。这才是最值得推崇，和追求的活法。
这世上，99%的真正自律，其实都发生你看不到的地方。真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。
愿我们都能成为这种人：用习惯锻造自律，用自律滋养人生，然后活成你想要的模样。