《狂飙》的大火跟着走红了一批演员，但我更青睐张译。或许你是因为《狂飙》而喜欢上张译，但我早在《鸡毛飞上天》这部剧里注意到了张译。
就在张颂文的履历，文章受人追捧 疯驴子借着热度做起了直播带货 带着金丝眼镜的高启兰也因为斩男气质多次冲上热搜的时候张译一如既往的低调，没有媒体采访，也没有社交互动
突然让我想到高中的一首诗句
予独爱莲，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，可远观而不可亵玩焉。
在今年如此盛产大瓜的娱乐圈里，张译身上的光芒和魅力依旧如此耀眼。
记得之前他在采访中有这么一段话
“我不是一个喜欢锦上添花的人，那种繁华和热闹，一旦变凉就会很惨。所以还不如让我一直保持一个低温。”我情不自禁翻开了张译的履历
2015年第30届中国电影金鸡奖，最佳男配角 2016年第33届大众电影百花奖，最佳男配角 2017年第24届北京大学生电影节，最佳男演员 2017年第23届上海电视节白玉兰奖，最佳男主角 2017年第17届华语电影传媒大奖，最佳男配角 2018年第25届北京大学生电影节，最佳男演员 2018年第18届华语传媒电影大奖，最佳男配角 2020年第33届中国电影金鸡奖，最佳男配角 2020年第35届大众电影百花奖，最佳男主角 2020年第12届澳门国际电影节，金莲花奖 2021年第24届上海国际电影节，电影频道传媒大奖，最受传媒关注男主角 2021年第34届中国电影金鸡奖，最佳男主角 2021年第15届亚洲电影大奖，最佳男主角 2021年第28届北京大学生电影节，最受大学生欢迎男演员 2022年第36届大众电影百花奖，最佳男主角这就是越低调越成功吗？
这是一种恰到好处的心态，低温。
追求热闹的朋友圈，奢侈的吃穿，光鲜亮丽的工作……然后在深夜失眠。
成年以后才明白，一味地追求轰轰烈烈，终究会不堪重负。不是说让你始终做一个隐形人，而是说，适当的降降温，名誉，财富，事业都拿到手的同时也不会有什么外界舆论的负担。
比如，你第一年挣到钱了，过年的时候大肆炫耀，说自己挣了多少多少钱，多么简单或多么辛苦，但第二年，第三年，今后呢?你会不会因为没有挣够比上年多的钱而感受到四面八方的压力。
明星也好，普通人也好，我们都只是奋斗在各自领域的普通人。
不是所有的地方都需要降温，希望这篇文章能够给你带来一点点帮助。
社交低温
人本来就是好面子的生物，人之常情。
可是，有时候有些错误并不是因为你太好面子，而是因为你太高调！太炙热!
你有没有过这样的想法，当你今年收益不错甚至是大丰收的时候，你会不会想要请你的好兄弟或者你的好姐妹好好地吃一顿，庆祝庆祝。
你虽然没有明确说你挣了多少钱，但你身边的所有人都能感受到你心情的雀跃。
过年的时候你做一个聚会，右一个聚会，微信框不断叠加，饭桌一个接一个，酒桌上互相追捧，感觉自己好像成了举重若轻，了不得的人物。美其名曰，维护社交。
而疫情期间的你生意受挫，资金链供应不上，你左一个电话，右一个电话，一个接一个，眉头越来越紧。
酒肉朋友，何谈真情！
你在这里风风火火，消耗热情，点燃激情，最后留下的只是一堆废墟。
想起作家冯骥才说过的一句话， “平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”以前还不太明白，但经历了疫情三年，人情冷暖，这句话宛如当头棒喝，醍醐灌顶。
当别的演员正热火朝天的靠着热度展现自己，而张译却直接消失二十多天，前不久才低调现身云南。
透着屏幕都能感受到那股温润如玉的气质和低调，但这样的人在专业上有绝对自豪的资本。
所以，你呢？现在还觉得社交的火热决定你未来的红火吗?
生活不需要嘈杂与吵闹，也无须强行融入某个不属于你的圈子。一个人来终究要一个人走，你可以在大学里和学生会的人打得火热，学院里的人见了你都要喊一声好。但毕业了，没有人会认识你，旁人只会看见你的脸，HR只会看你的学历，朋友只会看你的钱包，但却没有人替你走出一条路。
学会保持一个低温的社交状态，把应酬的时间花在独处上。多花些心思提升自己，你的生活就会多一分底气。
欲望低温
世界太繁华，尤其是网络时代的到来，让那些不为人知的奢侈展现在大众面前，说不渴望的都是假的。谁都想要过上饭来张口衣来伸手的生活，没有嫌钱多的人，只有不够花的钱。
那样的生活真的很好，但你的生活也并非很差。
那些网络上的生活在现实中只是冰山一角，只是在资本的运作下给了你一种你稍稍努努力就能过得上的错觉。
但是，你真的很差吗?看完这组数据再来回答。
中金公司最新的研究数据表明
中国2022年月收入5000元以下的人口累计13.28亿，占14亿人口的94.8%
换句话说，如果你的月薪超过五超过五千，你就打败了95%的人!
是不是感觉很不可思议，比起一打开抖音就刷到月入上万比起来，简直像个谎言。
但事实如此，这就是真相。
你感觉你的周围充斥着月入上万的人，但那只是因为你高度的欲望让你忽略了现实疾苦。
看惯了灯红酒绿便误以为没有人间疾苦，这样的想法多了，你只会不断的否定自己，觉得自己是这世界上最末尾的人。
我不给你举那些让人辛酸的事例，因为太多了，相比之下，你真的是幸福的。
利用卡耐基的一句话， “生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”人心难平，欲壑难填。
我不是要你降低欲望，而是想要你认清现实，享受当下的同时，逐步实现自己的欲望。我不觉得一个人有野心有什么不对，反而，我很欣赏有野心的人。可是，当你因为这颗野心放弃自己的生活，失去自我，整日感慨命运不公的时候，我真的很难苟同。
古语有言， “家财万贯，日事不过三餐；广厦千间，夜眠仅需六尺。”知足常乐无闲事，人生处处是风景。
情绪低温
这里说低温并不是随口一提，卡内基·梅隆大学曾进行过一项情绪研究。
研究人员找来上百名实验者，并仔细记录了他们的生活状态。
结果呈现两极分化，有“高温”也有“低温”。
情绪高温的实验者很容易发脾气，喜怒无常，与朋友交往也常常因为一两句话不对付就立刻翻脸，令人难堪。就算在工作上也无法收敛，只要客户不肯让步就拍桌子就走。情绪低温的实验者很少有情绪爆发的时刻，遇事冷静，处事理性。不管是朋友还是客户，都给人一种很舒服的感觉。《狂飙》里的徐江就是典型的情绪高温。
徐江是有手段和脑子的人，但太容易失控，控制不住自己的情绪。
在剧中，徐江的宝贝儿子，徐雷，在电鱼的时候不小心触电溺水身亡。
可是徐江不听劝解，固执己见的认为徐雷是死于谋杀。
一得到竞争对手白江波曾经雇凶殴打自己儿子的消息，就立刻带着一群喽啰砸了白江波的场子。
但凡徐江能控制自己的情绪，冷静哪怕三秒，就不会在接下来给陈泰甩脸子，面上一套背里一套地活埋了白江波。
即使后面面对警察的审问，徐江依旧表现得乖张暴戾，满口粗话，不把任何人放眼里。
徐江最后落得个众叛亲离的下场，死在了别人的枪口下。
猛地一看感觉是剧本夸张了，但再看第二遍，第三遍，细细品味徐江这个角色，真的很现实。
坏脾气是悲哀人生的始作俑者。它像一个推手，一步一步将人推向死亡的深渊。
控制不住情绪的人，必将毁掉自己的一生。
反过来看，情绪低温的典型代表就是张译，无论是剧中的张译还是现实生活中的张译，都完美诠释了情绪低温。
做到情绪低温，并不是让你做一个没有脾气的人。人都是有劣根性的，你越没脾气，别人就越会得寸进尺。
记住，最好的反击永远不是把情绪挂在脸上，把谩骂挂在嘴上，把鲜血染红衣衫，而是，犹如国王般高贵又冷漠的告诉他，你比他强。
就如英国诗人约翰·弥尔顿的一句话， “一个人如果能控制自己的情绪，那他就已经胜过了国王。”文章到这里就结束了，我知道看到这篇文章的你或许已经到了中年，或许正在中年的路上，
低温的中年不是要你冰冷无情，冷漠的面对生活。
而是要你更加重视内在的修养，重视精神的成长。
当你试着低温生活，当下的每一天，你都能过得平静充实，收获温暖舒适。感谢您的关注，与您共勉。
